Copy of Copy of Copy of Aggregated News Alerts copy copy Setup a persistent search at Bloglines, Findory, Google Blog Search, Google News, IceRocket, MSFT Live News, Technorati, and Yahoo! News. http://pipes.yahoo.com/pipes/pipe.info?_id=5fe7480d3ea401230015c5ee3d90a00a Fri, 20 Nov 2009 21:28:30 -0800 http://pipes.yahoo.com/pipes/ 20 november: Epke & Herre in TROS TV Show http://www.epkezonderland.com/blog/20-november-epke-herre-in-tros-tv-show/ Afgelopen week is Ivo Niehe in Lemmer langs geweest voor een interview met Herre en Epke, dit wordt aanstaande vrijdag uitgezonden in het programma TROS TV Show (22.00 uur op NED 1). http://www.epkezonderland.com/?p=299 Thu, 19 Nov 2009 02:38:59 -0800 Afgelopen week is Ivo Niehe in Lemmer langs geweest voor een interview met Herre en Epke, dit wordt aanstaande vrijdag uitgezonden in het programma TROS TV Show (22.00 uur op NED 1).

]]> Blog Nederlands Kampioen 2009 http://www.carolauilenhoed.nl/blog/nederlands-kampioen-2009 <p>Mijn doelen voor afgelopen weekend zijn geslaagd, Eindelijk weer eens lekker gejudoot, nieuwe technieken kwamen aanbod en ik nam de titel mee naar huis!<br /> <img width="380" height="254" alt="Podium Nk 2009"/></p> <p><strong>Hoe verliep mijn dag?</strong><br /> S'ochtends warming up gedaan met Marhinde(Verkerk). Deze verliep goed, ik voelde me lekker en ik was ontspannen.</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.carolauilenhoed.nl/blog/nederlands-kampioen-2009">lees verder</a></p> 285 at http://www.carolauilenhoed.nl Sun, 15 Nov 2009 06:02:24 -0800 worldcup finale stuttgart http://www.epkezonderland.com/blog/worldcup-finale-stuttgart/ de laatste worldcup van het jaar was een succes! Op rekstok draaide ik mijn beste oefening van alle wereldbeker wedstrijden die ik dit jaar heb geturnd waarmee ik 1e werd met een score van 15.675.door deze laatste overwinning ben ik ook winnaar van de wereldranglijst 2009 op rekstok!een toffe afsluiter van het seizoen dus. [...] http://www.epkezonderland.com/blog/worldcup-finale-stuttgart/ Sat, 14 Nov 2009 13:27:15 -0800 de laatste worldcup van het jaar was een succes! Op rekstok draaide ik mijn beste oefening van alle wereldbeker wedstrijden die ik dit jaar heb geturnd waarmee ik 1e werd met een score van 15.675.door deze laatste overwinning ben ik ook winnaar van de wereldranglijst 2009 op rekstok!een toffe afsluiter van het seizoen dus. Op brug werd ik vandaag 4e met een score van 15.10. Op brug eindigde ik als 3e op de wereldranglijst. Op dit moment zitten we in de auto terug naar nederland zodat we morgen kunnen meedoen aan het nk-team turnen! De komende 3 maanden staan er geen wedstrijden op het programma-volgende week ga ik naar houston voor een trainingsstage met jonathan horton. Gr! epke

]]> Blog laatste worldcup 2009 http://www.epkezonderland.com/blog/laatste-worldcup-2009/ vandaag is de kwalificatie van de worldcup in stuttgart. Dit is de laatste worldcup van dit jaar.dit weekend zal dus worden uitgemaakt wie de winaar wordt van de werelbeker reeks 2009. Op dit moment sta ik op rekstok gedeelt 1e met alias pegan. Dit wordt dus erg spannend!vandaag dus kwalificeren en morgen finale! Wish me [...] http://www.epkezonderland.com/blog/laatste-worldcup-2009/ Fri, 13 Nov 2009 01:18:34 -0800 vandaag is de kwalificatie van de worldcup in stuttgart. Dit is de laatste worldcup van dit jaar.dit weekend zal dus worden uitgemaakt wie de winaar wordt van de werelbeker reeks 2009. Op dit moment sta ik op rekstok gedeelt 1e met alias pegan. Dit wordt dus erg spannend!vandaag dus kwalificeren en morgen finale! Wish me luck;) epke

]]> Blog Nk Judo 2009 http://www.carolauilenhoed.nl/blog/nk-judo-2009 <p>Aanstaande zaterdag is het zover, de Nederlandse Kampioenschappen staan op het programma.<br /> Mijn laatse Nk was in 2006! De jaren erna kon ik niet deelnemen door verschillende knie operaties. </p> <p>Voor mij komt het Nk goed uit. De conclusie na het Wk is dat ik wedstrijdritme mis. Dit kan je alleen maar terug krijgen door veel wedstijden te doen. En dat is precies wat mij de komende periode te doen staat.</p> <p>Na het Wk heb ik even gas terug genomen, daarna ben ik langzaam weer gaan opstarten. Fysiek ben ik 100% in orde. De afgelopen weken is de aandacht gegaan naar techniek.</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.carolauilenhoed.nl/blog/nk-judo-2009">lees verder</a></p> 284 at http://www.carolauilenhoed.nl Thu, 12 Nov 2009 02:02:36 -0800 Update over de gang van zaken! http://www.robertlathouwers.com/nieuws/update-over-de-gang-van-zaken/ In Robert z&#8217;n blog een update over zijn blessure, trainingen en wedstrijden. Klik rechts op het scherm op de titel &#8220;Blog&#8221; om het verhaal te lezen. http://www.robertlathouwers.com/nieuws/update-over-de-gang-van-zaken/ Mon, 09 Nov 2009 13:53:06 -0800 In Robert z’n blog een update over zijn blessure, trainingen en wedstrijden.

Klik rechts op het scherm op de titel “Blog” om het verhaal te lezen.

]]> Nieuws Terug uit Bolzano! http://femkeheemskerk.nl/117/terug-uit-bolzano Femke Heemskerk tag:femkeheemskerk.nl,2009-11-09:58e51fabdf6e07437b90632c70919ccd/2a81ddd7cfc2ac4004b81e1409b397fd Mon, 09 Nov 2009 04:51:55 -0800 Worldcup Osijek http://www.epkezonderland.com/blog/worldcup-osijek/ Vandaag waren de kwalificaties voor de Worldcup in Osijek. Het was best wel lastig om na het WK weer een beetje fit te worden en naar dit toernooi toe te werken, maar afglopen week begon de vorm weer wat te komen. Vandaag heb ik op rekstok een aangepaste oefeningen gedaan, omdat ik geen hele hoge [...] http://www.epkezonderland.com/?p=294 Fri, 06 Nov 2009 14:59:55 -0800 Vandaag waren de kwalificaties voor de Worldcup in Osijek. Het was best wel lastig om na het WK weer een beetje fit te worden en naar dit toernooi toe te werken, maar afglopen week begon de vorm weer wat te komen. Vandaag heb ik op rekstok een aangepaste oefeningen gedaan, omdat ik geen hele hoge uitgangswaarde nodig had om me te kwalificeren. Hier hield ik een score van 15.175 over waarmee ik als 2e naar de finale ga. Op brug gleed ik uit bij de eerste 2 zwaai elementen, waardoor ook de rest van de oefening erg moeizaam verliep. Met de score van 13,70 die ik daarvan overhield had ik ook niet verwacht een finale te halen, maar uiteindelijk bleek het toch nog goed genoeg voor een finale(8e)! Gelukkig maar want ik heb heel erg de behoefte om deze oefening zondag nog even recht te zetten. Naast brug is de rekstok finale ook op zondag, dus morgen nog even een dagje rustig trainen..

Gr! Epke

]]> Blog wandelen http://www.jolandakeizer.nl/node/44 <p>Van Wandel Naar Wereldtop, is mijn motto op dit moment! Vandaag heb ik 11 km gewandeld in de duinen. Dik twee uur wandelen! Natuurlijk niet heel erg vermoeiend, maaaar na twee uur dacht ik zo ik heb wat gedaan. . .</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/44">read more</a></p> 44 at http://www.jolandakeizer.nl Sun, 25 Oct 2009 11:50:33 -0700 Update [1] http://femkeheemskerk.nl/116/update Femke Heemskerk tag:femkeheemskerk.nl,2009-10-22:58e51fabdf6e07437b90632c70919ccd/cdcd592b252ca324a661d84c2365a602 Thu, 22 Oct 2009 12:23:05 -0700 WK filmpjes http://www.epkezonderland.com/blog/wk-filmpjes/ De oefeningen van Epke op het WK staan vanaf vandaag op zijn site. Klik op het kopje filmpjes om de oefening op het rek en brug te zien. http://www.epkezonderland.com/?p=277 Tue, 20 Oct 2009 00:37:54 -0700 De oefeningen van Epke op het WK staan vanaf vandaag op zijn site. Klik op het kopje filmpjes om de oefening op het rek en brug te zien.

]]> Blog Een zilveren plak voor Epke!! http://www.epkezonderland.com/blog/een-zilveren-plak-voor-epke/ Waar Epke op het WK Stuttgart 2007 in de rekfinale nog op een 4e plek bleef steken, mocht hij gister tot een zilveren hoogte het ereschavot beklimmen. Vanavond komt Epke in Holland Sport (NED 3, om 20.30 uur) vertellen over zijn WK-avontuur. Morgenochtend wrijft ie de slaap uit zijn ogen bij Goedemorgen Nederland (NED 1, van [...] http://www.epkezonderland.com/?p=263 Mon, 19 Oct 2009 01:44:41 -0700 Waar Epke op het WK Stuttgart 2007 in de rekfinale nog op een 4e plek bleef steken, mocht hij gister tot een zilveren hoogte het ereschavot beklimmen. Vanavond komt Epke in Holland Sport (NED 3, om 20.30 uur) vertellen over zijn WK-avontuur. Morgenochtend wrijft ie de slaap uit zijn ogen bij Goedemorgen Nederland (NED 1, van 07.00 tot 09.00 uur).

]]> Blog Nog 3 dagen! http://www.epkezonderland.com/blog/nog-3-dagen/ Over drie dagen is het zover, eindelijk de finales turnen. Ik heb er eigenlijk nu al zin in, maar ben toch ook wel blij met de extra trainingdagen die ik nu nog heb. Gisteren heb ik even kunnen bijkomen van de zenuwslopende kwalificatie dag. Ik kan me niet herinneren dat het ooit zo spannend was. [...] http://www.epkezonderland.com/?p=261 Thu, 15 Oct 2009 15:22:35 -0700 Over drie dagen is het zover, eindelijk de finales turnen. Ik heb er eigenlijk nu al zin in, maar ben toch ook wel blij met de extra trainingdagen die ik nu nog heb. Gisteren heb ik even kunnen bijkomen van de zenuwslopende kwalificatie dag. Ik kan me niet herinneren dat het ooit zo spannend was. De reden hiervoor was dat er veel rekspecialisten op het WK zijn die in staat zijn om hoog te scoren op rekstok. Uiteraard moet het dan wel nog lukken bij iedereen, maar het zorgde wel voor behoorlijk wat spanning! Gelukkig heb ik me kunnen plaatsen voor de rekstok finale, en heb ik een kans om mijn oefening wat beter uit te voeren. Bij de afsprong maakte ik namelijk nog een behoorlijke stap wat me aardig wat aftrek opleverde.

Een leuke verassing was dat ik ook aan de brugfinale mag deelnemen. Ik had nooit gedacht dat ik kans maakte op de brugfinale met mijn oefening, omdat mijn uitgangswaarde niet zo hoog is als de andere brudfinalisten. De uitvoering was in verhouding met de rest blijjkbaar zo goed dat ik nog net als achtste wist te plaatsen. Medaille kansen zoals bij rekstok zitten er niet echt in, maar dat ik mee mag doen vind ik al super!

Na de rustige training van gisteren was ik vandaag weer helemaal hersteld, en heb ik erg goed kunnen trainen. Morgen staat er nog een zware training op de planning, waarna ik zaterdag weer rust kan pakken om zondag weer fris de finales te kunnen turnen.

Groetjes Epke

]]> Blog Twee finaleplekken voor Epke in London! http://www.epkezonderland.com/blog/twee-finaleplekken-voor-epke-bij-de-wereldkampioenschappen-london/ Een maximaal resultaat voor Epke tijdens de kwalificatieronde van de wereldkampioenschappen turnen in Londen; met een 15.175 op brug (8e plek) en een 15.300 op rek (6e plek) heeft hij zich op dit mondiale podium staande weten te houden. Aanstaande zondag (18 oktober) staat Epke dus in de brug- en rekfinale! Op brug zal het, gezien [...] http://www.epkezonderland.com/?p=221 Wed, 14 Oct 2009 02:51:42 -0700 Een maximaal resultaat voor Epke tijdens de kwalificatieronde van de wereldkampioenschappen turnen in Londen; met een 15.175 op brug (8e plek) en een 15.300 op rek (6e plek) heeft hij zich op dit mondiale podium staande weten te houden. Aanstaande zondag (18 oktober) staat Epke dus in de brug- en rekfinale!

Op brug zal het, gezien zijn bescheiden uitgangswaarde, lastig worden om echt bovenin mee te doen. Maar goed, op het EK Amsterdam 2007 sleepte Epke er met de strategie van beperkte-inhoud-maximale-uitvoering toch nog een bronzen plak uit.

Waar iedereen naar uit zal kijken is de rekfinale. Met vrijwel dezelfde line-up als de rekfinale op de Olympische Spelen Beijing 2008 (helaas dit keer zonder Fabian Hambuechen), zal het prachtig zijn om te zien hoe 7 turners de strijd zullen aangaan met huidig Olympisch kampioen Kai Zou.

]]> Blog Wk Judo http://www.carolauilenhoed.nl/blog/wk-judo <p>Allereerst wil ik iedereen bedanken voor de smsjes, krabbels, mailtjes enz.<br /> Het is fijn om te weten dat er zoveel mensen met mij mee leven. </p> <p>Afgelopen zondag stond ik in een vol Ahoy te judoën. In Ahoy heerste een geweldige sfeer en er was een goede ambiance. Echt helemaal top! Uit Den Haag ging de kwibus mee, vol met familie en vrienden die mij kwamen ondersteunen! Ook was er een mascotte van mij in de zaal aanwezig! Meneer de Uil. Echt helemaal te gek.</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.carolauilenhoed.nl/blog/wk-judo">lees verder</a></p> 282 at http://www.carolauilenhoed.nl Sun, 11 Oct 2009 07:02:58 -0700 Nieuwe artikelen! http://www.epkezonderland.com/blog/nieuwe-artikelen/ Klik hier voor het stukje uit de FHM, er staan ook wat foto&#8217;s van mijn laatste fotosessie met Le Coq Sportif bij.. Klik hier voor het stukje uit het magazine HELDEN. Een leuk stuk waarin ze mijn ouders, broers en zus hebben geinterviewd over mij.. http://www.epkezonderland.com/blog/nieuwe-artikelen/ Fri, 09 Oct 2009 10:11:01 -0700
  • Klik hier voor het stukje uit de FHM, er staan ook wat foto’s van mijn laatste fotosessie met Le Coq Sportif bij..
  • Klik hier voor het stukje uit het magazine HELDEN. Een leuk stuk waarin ze mijn ouders, broers en zus hebben geinterviewd over mij..
    • ]]>     Blog     Behoudt de internationale combined events meeting in Arles!! http://www.jolandakeizer.nl/node/43 <p><span class="Apple-style-span" style="color:rgb(0, 0, 0);font-family:Helvectica, Arial, Tahoma, sans-serif;font-size:13px;line-height:normal;"> <p>Er is enige oproering ontstaan in de meerkampwereld. Laurien Hoos wees ons op een opmerkelijke beslissing. De IAAF heeft namelijk besloten om de meerkampmeeting in het Franse Arles uit de Combined Events Challenge te halen. Er gaan zelfs geruchten dat de hele CE Challenge wordt opgeheven. Het kost 200.000 euro per jaar aan prijzengeld en de internationale atletiekfederatie wil bezuinigen.</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/43">read more</a></p></span> 43 at http://www.jolandakeizer.nl Thu, 08 Oct 2009 23:35:47 -0700 Behoudt de internationale combined events meeting in Arles!! http://www.jolandakeizer.nl/node/42 <p>&nbsp;<span class="Apple-style-span" style="color:rgb(0, 0, 0);font-family:Helvectica, Arial, Tahoma, sans-serif;font-size:13px;line-height:normal;"><img src="http://www.themazecorporation.net/lv/wp-content/2770041410_a974ef5538.jpg" alt="2770041410_a974ef5538" title="2770041410_a974ef5538" width="467" height="162" class="alignnone size-full wp-image-22743"/> <p>Er is enige oproering ontstaan in de meerkampwereld. Laurien Hoos wees ons op een opmerkelijke beslissing. De IAAF heeft namelijk besloten om de meerkampmeeting in het Franse Arles uit de Combined Events Challenge te halen.</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/42">read more</a></p></span> 42 at http://www.jolandakeizer.nl Thu, 08 Oct 2009 23:33:50 -0700 Behoudt de internationale combined events meeting in Arles!! http://www.jolandakeizer.nl/node/41 <p>&nbsp;</p> <p><span class="Apple-style-span" style="color:rgb(0, 0, 0);font-family:Helvectica, Arial, Tahoma, sans-serif;font-size:13px;line-height:normal;"><img alt="2770041410_a974ef5538" title="2770041410_a974ef5538" width="467" height="162" class="alignnone size-full wp-image-22743" src="http://www.themazecorporation.net/lv/wp-content/2770041410_a974ef5538.jpg"/></span></p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/41">read more</a></p> 41 at http://www.jolandakeizer.nl Thu, 08 Oct 2009 23:31:38 -0700 Geariveerd in Londen http://www.epkezonderland.com/blog/geariveerd-in-londen/ Gisterenavond zijn we aangekomen in ons hotel dat naast de Tower bridge staat. Een prachtig uitzicht dus vanuit mijn hotelkamer! Met de veerboot worden we elke dag naar de traininghal gebracht over de Thames rivier. Met andere woorden, elke dag een gratis touristische route. Vandaag hebben we onze eerste training gehad in de David Beckham academy naast [...] http://www.epkezonderland.com/blog/geariveerd-in-londen/ Thu, 08 Oct 2009 13:45:33 -0700 Gisterenavond zijn we aangekomen in ons hotel dat naast de Tower bridge staat. Een prachtig uitzicht dus vanuit mijn hotelkamer! Met de veerboot worden we elke dag naar de traininghal gebracht over de Thames rivier. Met andere woorden, elke dag een gratis touristische route.

    Vandaag hebben we onze eerste training gehad in de David Beckham academy naast het O2 stadion waar het WK zal plaatsvinden. Heerlijk om weer met toppers uit onder andere Amerika, China en Canada te trainen. Dat heeft er waarschijnlijk ook mee te maken dat ik vandaag zo fit was. Omdat het gymnova toestellen zijn in plaats van Janssen&Fritsen, ging het er vandaag voornamelijk om, om aan de toestellen te wennen. Dat is in ieder gavel gelukt! Hopen dat ik de vorm van vandaag kan vasthouden, dan komt het helemaal goed. Ik heb in ieder geval zin in aankomdende week!

    ]]>     Blog     Lieve vrienden, familie, sponsoren, trouwe bezoekers van mijn website.. http://www.jolandakeizer.nl/node/40 <p>Ik kan jullie mededelen dat ik vandaag mijn eerste training heb gedaan. Na een zeer positieve uitslag van mijn MRI op maandag 28 september en gisteren een gesprek met mijn trainers : Guido Bonsen &amp; Ronald Vetter en mijn sportarts P.Vergouwen hebben we voorzichtig een beleid opgesteld voor de weg terug naar de wereld-top.</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/40">read more</a></p> 40 at http://www.jolandakeizer.nl Wed, 07 Oct 2009 06:30:56 -0700 goed nieuws http://www.laurienhoos.nl/2009/10/02/goed-nieuwsgood-news/ Een een welverdiende vakantie in de Franse alpen, met downhill mountainbiken, een lange wandeltocht, raften en nog veel meer leuke dingen, heb ik het dagelijks leven weer opgepakt. Mijn studie is weer begonnen en ook ben ik weer drie dagen per week te vinden in het revalidatiecentrum. We hebben besloten dat ik, voordat ik aan [...] http://www.laurienhoos.nl/?p=151 Fri, 02 Oct 2009 06:31:03 -0700 Dagboek Sharm El Sheikh.......... http://www.jolandakeizer.nl/node/39 <p>ik kan jullie vertellen dat het goed gaat, de blessure hersteld!!!! Soms weet je dingen gewoon heel zeker, maar einde van de maand blijft heel spannend. Voor die tijd ga ik eindelijk lekker op vakantie. Niet zomaar een vakantie ik ga Duiken in Egypte. Sharm El Sheikh ligt aan de Rode zee en is een van de mooiste duikplekken van de wereld. Heb al het onderwatergids gekocht, dus kan jullie straks vertellen wat ik allemaal heb gezien. Als ik een zeeschildpad zie wordt ik echt helemaal gek, dat lijkt me zo gaaf.&nbsp;</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/39">read more</a></p> 39 at http://www.jolandakeizer.nl Fri, 18 Sep 2009 02:30:12 -0700 The diary of... Femke Heemskerk [1] http://femkeheemskerk.nl/115/the-diary-of-femke-heemskerk Femke Heemskerk tag:femkeheemskerk.nl,2009-09-13:58e51fabdf6e07437b90632c70919ccd/a5ab3940b68f33a0215b52ab323dc1ba Sun, 13 Sep 2009 12:41:01 -0700 Frisse Start! [1] http://femkeheemskerk.nl/114/frisse-start Femke Heemskerk tag:femkeheemskerk.nl,2009-09-06:58e51fabdf6e07437b90632c70919ccd/9ff4051dcd84944aa684f92bbed9c28e Sun, 06 Sep 2009 00:17:22 -0700 Goed bericht http://www.jolandakeizer.nl/node/38 <p>Het is al een enige tijd geleden dat ik een berichtje op mijn site heb geplaatst, maar er was ook niet zoveel te melden!</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/38">read more</a></p> 38 at http://www.jolandakeizer.nl Fri, 04 Sep 2009 23:44:11 -0700 Arriverderci Roma! [5] http://femkeheemskerk.nl/113/arriverderci-roma Femke Heemskerk tag:femkeheemskerk.nl,2009-08-05:58e51fabdf6e07437b90632c70919ccd/7861ceab1aec22a27e2f2f42c978ce77 Wed, 05 Aug 2009 06:32:22 -0700 Einde seizoen http://www.laurienhoos.nl/2009/08/03/einde-seizoen-end-of-the-season/ Afgelopen zondag heb ik meegedaan aan mijn laatste wedstrijd van het seizoen: de Nederlandse kampioenschappen. Ik kan met een tevreden gevoel terug kijken want ik heb al mijn doelen gehaald: 2 medailles en 50m met de speer. Ik gooide 50.01 om precies te zijn en stootte de kogel naar 14.83. Dit was goed voor een [...] http://www.laurienhoos.nl/?p=148 Mon, 03 Aug 2009 10:51:49 -0700 Dagboek Robert Lathouwers niet naar WK Atletiek Berlijn http://www.robertlathouwers.com/nieuws/robert-lathouwers-niet-naar-wk-atletiek-berlijn/ &#8220;Ik wil weer het beest worden dat ik was&#8221; Robert Lathouwers heeft maandagavond 6 juli in samenspraak met zijn coaches Errol Esajas en Honore Hoedt, na consult bij topsportarts Peter Vergouwen besloten niet deel te nemen aan de Wereldkampioenschappen Atletiek (15-23 augustus 2009) in Berlijn. Hoewel Lathouwers al op 23 mei jl. vormbehoud toonde voor dit [...] http://www.robertlathouwers.com/nieuws/robert-lathouwers-niet-naar-wk-atletiek-berlijn/ Tue, 07 Jul 2009 05:01:38 -0700 “Ik wil weer het beest worden dat ik was”

    Robert Lathouwers heeft maandagavond 6 juli in samenspraak met zijn coaches Errol Esajas en Honore Hoedt, na consult bij topsportarts Peter Vergouwen besloten niet deel te nemen aan de Wereldkampioenschappen Atletiek (15-23 augustus 2009) in Berlijn. Hoewel Lathouwers al op 23 mei jl. vormbehoud toonde voor dit WK op “zijn” 800 meter (met een tijd van 1.46.45) bij de Flynth Recordwedstrijden, SPAR Baancircuit in Hoorn, is hij onvoldoende fit om goede resultaten te kunnen behalen in Berlijn. Lathouwers kampte afgelopen winter met knieproblemen en in de aanloop naar het zomerseizoen met een pre-stressfractuur in zijn voet.

    Voetproblemen
    Lathouwers gaf vanochtend aan, na het besluit aan na zijn laatste optreden op de 800 meter in het Noorse Bergen tijdens het Europees
    Teamkampioenschap al twee weken geen looptraining meer te hebben afgewerkt. Lathouwers: “Ik zou over twee weken weer kunnen gaan lopen, maar de kans dat de stresshaard in mijn voet weer terugkeert of verder verergert naar een stressfractuur is dan aanwezig. Ik heb afgelopen winter vier maanden lopen tobben met mijn knie, waarbij pas na een kijkoperatie uitsluitsel gaf, en ik twee maanden moest recupereren. Het betekende dat ik de hele winter niet gericht heb kunnen trainen. Je kunt dan ook geen wonderen verwachten.

    Aquajoggen en krachttraining
    Lathouwers: “Ik doe sinds de Europacup in Bergen dagelijks aan aquajoggen en krachttraining. Bij kracht kan ik natuurlijk nog niet springen; ik doe veel uitvalspassen recht vooruit en zijwaarts, en squats en heb (zegt hij lachend) daardoor nu heel veel spierpijn. De komende zes weken zal ik dit traject een vervolg geven, waarna ik ook weer kan gaan lopen en blessurevrij vanaf 1 September kan starten met de winteropbouw. Qua belasting zal ik meer teruggaan naar trainingen van een 400 meter loper (600 meter programma’s) met duurtrainingen erbij. De afgelopen tijd deed ik weinig krachttrainingen meer, om lichter te worden. Ik ben nu echter een kilo zwaarder en tien keer zo slap geworden.

    Beest
    Lathouwers: “Ik wil weer het beest worden dat ik was. Sterker worden. Ik merk dat het nu drama gaat. In de winter wil ik samen met mijn
    begeleidingsstaf de basis leggen voor een super Europees Kampioenschap in Barcelona in de zomer van 2010. Wellicht past de WK Indoor 2010 (in Doha, Qatar) daar ook al in!”

    ]]>     Nieuws     Henley http://www.sjoerdhamburger.nl/henley/2009/07/06/ Afgelopen week was het tijd voor de Henley Royal Regatta. Een onwaarschijnlijke wedstrijd op de Thames in Henley. Het is een ontzettend oude en traditionele wedstrijd vol met bobo&#8217;s, rare hoeden en zinloze regels. Er zijn verschillende enclosures met verschillende regels, (niet bellen, niet klappen of roepen, verplichte dassen en jasjes, niet fotograferen, alleen rokken [...] http://www.sjoerdhamburger.nl/henley/2009/07/06/ Mon, 06 Jul 2009 02:43:56 -0700 Wedstrijden http://www.laurienhoos.nl/2009/06/21/wedstrijdencompetitions-2/ Ondanks dat Jean Paul een zware trainingsperiode heeft ingelast, wil hij toch dat ik races blijf lopen. Dat is de reden dat ik bijvoorbeeld zondag 14 juni aan de start stond in Compiegne. Tijdens de kampioenschappen van Picardie liep ik de 100m horden, voor het eerst sinds Peking. Voor mij is de 100m horden een [...] http://www.laurienhoos.nl/?p=127 Sun, 21 Jun 2009 05:40:23 -0700 Uncategorized eerste wedstrijden http://www.laurienhoos.nl/2009/06/12/eerste-wedstrijdenfirst-competitions/ Het is alweer een tijd geleden dat ik iets heb geschreven. Ik heb het behoorlijk druk gehad en daardoor had ik geen tijd om mijn dagboek bij te houden. Ik zal vanaf nu weer proberen regelmatig iets te schrijven. Het zomerseizoen is immers begonnen en ook ik doe wedstrijden. Ik ben mijn seizoen begonnen in Lisse. [...] http://www.laurienhoos.nl/?p=123 Fri, 12 Jun 2009 13:23:04 -0700 INISI sponsort Robert met auto. http://www.robertlathouwers.com/nieuws/inisi-sponsort-robert-met-auto/ Vandaag kon Robert zijn prachtig nieuwe Citroen C2 ophalen bij INISI in Capelle aan den ijssel. INISI sponsort Robert voor onbepaalde tijd met deze auto. Omdat Robert veel onderweg is naar trainingen, wedstrijden, clinics etc komt deze auto ongelooflijk goed uit. Dit scheelt een hele hoop tijd en stress in vergelijking met het openbaar vervoer. Robert is INISI en [...] http://www.robertlathouwers.com/nieuws/inisi-sponsort-robert-met-auto/ Thu, 11 Jun 2009 05:57:03 -0700

    inisi.JPG
    Vandaag kon Robert zijn prachtig nieuwe Citroen C2 ophalen bij INISI in Capelle aan den ijssel. INISI sponsort Robert voor onbepaalde tijd met deze auto. Omdat Robert veel onderweg is naar trainingen, wedstrijden, clinics etc komt deze auto ongelooflijk goed uit. Dit scheelt een hele hoop tijd en stress in vergelijking met het openbaar vervoer.

    Robert is INISI en vooral Erik-Jan Klijn erg dankbaar voor dit gebaar!

    INISI: beter samen, samen beter!

    ]]>     Nieuws     Slecht bericht http://www.jolandakeizer.nl/node/37 <p><span style="font-size:small;"><span style="font-family:Arial;"><b><span class="Apple-style-span" style="line-height:17px;">Jolanda moet voorlopig afzien van een zevenkamp. Gisteren heeft zij een CT-scan gehad waaruit bleek dat er sprake is van een stressfractuur aan haar heup. Omdat daar zowel buikspieren als adductoren aanhechten mag ze tot eind juni geen atletiekdisciplines beoefenen. Mede doordat ze al drie weken rust heeft gehouden wordt deelname aan de zevenkamp bij de Wereldkampioenschappen Berlijn (medio augustus) hoogst twijfelachtig.</span></b></span></span></p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/37">read more</a></p> 37 at http://www.jolandakeizer.nl Wed, 03 Jun 2009 12:09:25 -0700 Nieuwe Site Online! http://robertgesink.blogspot.com/2009_06_02_archive.html#9010483810784998414 De nieuwe site is online!<br /><br />Vanaf dit moment zal ik geen berichten meer posten op dit blog!<br /><br />Groeten,<br /><br />Robert<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7103016111406586277-9010483810784998414?l=robertgesink.blogspot.com'/></div> Robert Gesink tag:blogger.com,1999:blog-7103016111406586277.post-9010483810784998414 Tue, 02 Jun 2009 08:48:00 -0700 Soms zit het mee . . . . en soms zit het tegen http://www.jolandakeizer.nl/node/36 <p><br /> <p class="MsoNormal"><b style="">Na een zeer goede opening van het seizoen 2009 bij de Ter Specke Bokaal in Lisse is Jolanda geblesseerd geraakt. Problemen met haar Pubus (bekken) dwingen haar tot minimaal 3 weken rust. En dat betekent dus geen meerkamp in Gotzis.</b></p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.jolandakeizer.nl/node/36">read more</a></p> 36 at http://www.jolandakeizer.nl Fri, 29 May 2009 10:18:38 -0700 Nieuwe Site http://robertgesink.blogspot.com/2009_05_28_archive.html#4133952107497606799 De reden dat ik deze dagen een blog aan het bijhouden ben in plaats van dat alle berichten op www.robertgesink.nl verschijnen is dat er een nieuwe site in de maak is. Op 1 juni wordt deze site gelanceerd en kunnen jullie mijn vorderingen, resultaten en nieuwtjes daar lezen. De site zal een compleet nieuwe opmaak hebben en voor mij op een makkelijke manier overal vandaan aan te passen zijn. Hopelijk leidt dit er weer toe dat we meer up-to-date zijn en dat er meer berichten verschijnen.<br /><br />Nog een paar dagen afwachten dus en dan is het zover.<br /><br />Vandaag heb ik overigens de laatste lange training afgewerkt in het Spaanse land. Iets meer dan 6 uur en bijna 4000 hoogtemeters stonden er op de teller toen we vanmiddag vrij vermoeid van de fiets afkwamen. Een perfecte trainingsdag door de omgeving van Granada. En nu, na ook nog eens een uur lang buik- en rugspier oefeningen gedaan te hebben kan ik jullie bekennen dat ik best moe ben.<br /><br />Een leuk gegeven is dat we exact dezelfde klim gereden hebben als de mannen dat zullen gaan doen in de komende Vuelta, waarvan een etappe niet ver van hier, op 2500meter zal finishen. Ik kan jullie nu alvast verklappen, die mannen gaan het zwaar hebben!<br /><br />Morgen stappen we hier nog een keer op de fiets voor een training van 3uur, morgenmiddag vliegen we huiswaarts.<br /><br />Groeten vanuit Spanje!<br /><br />Robert<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7103016111406586277-4133952107497606799?l=robertgesink.blogspot.com'/></div> Robert Gesink tag:blogger.com,1999:blog-7103016111406586277.post-4133952107497606799 Thu, 28 May 2009 12:51:00 -0700 Rentree in Moskou http://www.carolauilenhoed.nl/blog/rentree-moskou <p>Komend weekend is het dan zover! Ik maak na 9 maanden revalideren mijn rentree op de judomat! </p> <p>De Olympische Spelen (15 aug 2008) was mijn laatste wedstrijd. Hierna liet ik mij opereren en kon het revalideren beginnen. Nu 9 maanden later kan ik in de trainingen alles doen en kan ik pijn vrij judoen!</p> <p>De afgelopen weken heb ik zoveel mogelijk gejudoot en nu is het tijd voor de volgende stap. Wedstrijden! Ik ben van plan zoveel mogelijk toernooien te gaan doen. Om op deze manier wedstrijdritme op te doen. Ik start daarom komend weekend in Moskou, het weekend erna zit ik in Lissabon.</p> <p><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.carolauilenhoed.nl/blog/rentree-moskou">lees verder</a></p> 281 at http://www.carolauilenhoed.nl Thu, 28 May 2009 00:53:12 -0700 Harry de Berggeit http://robertgesink.blogspot.com/2009_05_27_archive.html#963396780416906777 Vanuit de vensterbank van onze kamer is het tijd om weer eens een stukje te schrijven. Onze kamer heeft namelijk geen balkon, maar wel een hele brede vensterbank. Als je het raam helemaal open zet kun je daar heerlijk zitten bakken in de zon, zonder wind maar met als enige nadeel dat alleen je linker kant bruin wordt. <br /><br />Helaas is er op elke kamer maar een plek om te genieten van de warmte en wat bij te kleuren na weer een zware trainingsdag dus het is altijd even knokken om die plek als eerste te bemachtigen. Bij de strijd voor het raam wordt absoluut niet op leeftijd gelet en werken we volgens het aloude principe: Wie het eerst komt, wie het eerst maalt. Vandaag heb ik de strijd gewonnen maar de Duitser heeft geluk want mijn huid begint na 15 minuten al te schreeuwen om schaduw en hij hoeft dus niet al te lang te wachten.<br /><br />Hier zit ik dus met op korte afstand mijn vriend de berggeit die plaats heeft genomen op een grote platte steen om ook zijn lijntjes eens wat bij te bruinen. Harry heeft namelijk twee enorme hoorns op zijn hoofd van zeker 50 centimeter lang en na een hele dag grasjes schnabbelen op de Spaanse bergweiden heeft hij op zijn gehele lichaam een mooie bruine teint opgebouwd maar is zijn nek nog helemaal wit en daar houden de berggeitvrouwtjes niet van. Dus ook voor Harry geldt: Bijzonnen!<br /><br />Nou Harry, ik wens je nog veel plezier in het zonnetje en veel succes met je bergeitchickies!<br />De rook slaat nu van mijn linker arm en been af en als ik wil voorkomen dat ik vanavond als een soort rood-bruine phantom of the opera in de rij aan moet gaan schuiven in de gezellige sportkantine moet ik maken dat ik hier weg kom!<br /><br />En daar komt ie al aan hoor! De stereotype Duitse badgast! Zonnebrilletje op, zonnebrand in de ene hand, handdoekje in de andere, klaar om eens een verschrikkelijk te gaan niksen in het zonnetje. Het enige wat aan dit plaatje nog ontbreekt is een halve liter bier en een schep op zich eens een flinke kuil te graven.<br /><br />Een kuil graven? Op de vensterbank? Dat is inderdaad vrijwel onmogelijk! Gelukkig zitten we in een sportcomplex en zijn er geen verspringers te bekennen! Ik wijs Grischa op de aanwezigheid van maarliefst 4 strak aangeharkte zandbakken. Maar dat had hij nog niet gezien! Snel pakt hij zijn spullen bij elkaar en hij is vertrokken!<br /><br />Zo, die vensterbank is de komende dagen van mij! <br /><br />Helaas kan ik er nog maar twee dagen van genieten, want dan zijn we alweer vertrokken!<br /><br />Groeten uit Spanje!<br /><br />Robert<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7103016111406586277-963396780416906777?l=robertgesink.blogspot.com'/></div> Robert Gesink tag:blogger.com,1999:blog-7103016111406586277.post-963396780416906777 Wed, 27 May 2009 12:07:00 -0700 Dagje zonder internet http://robertgesink.blogspot.com/2009_05_26_archive.html#2276597939048732112 He daar! <br /><br />Gisteren kon ik doordat het internet niet werkte even niets schrijven. We hebben een supertraining gedaan door een enorm mooi landschap. Getuige de volgende video! <br /><br /><iframe class="embeddedvideo" width="320" height="266" src="http://www.blogger.com/img/videoplayer.swf?videoUrl=http%3A%2F%2Fvp.video.google.com%2Fvideodownload%3Fversion%3D0%26secureurl%3DqAAAAIiSxp13MRsP2RXZVN7myjK6Uwf9yII-rwu-iSIiHPpzrBY7yThIkT-oiA4_iJazr5gcb_ZSlAAHw7XewJoxyLc9MVfRm39Ua_IXP7nRCraxKs0otRJHo1Z4rDzMXKiDd0V9mU3cCB4zuShw5AxfFade-GFoQktg3HAgo9XpAb8VOUofTbjLEJbhVcf3JS8erNGhmSEqb171SOC5nm_WKvnKslNGBNZhMEttt1Qg-UtR%26sigh%3Dx8WfuGvzL4GpMrH_YmoeDF-9d3g%26begin%3D0%26len%3D86400000%26docid%3D0&amp;nogvlm=1&amp;thumbnailUrl=http%3A%2F%2Fvideo.google.com%2FThumbnailServer2%3Fapp%3Dblogger%26contentid%3D6693acfdbf9f9e67%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw320%26sigh%3D6QfkilVdY8toSDylsbFjAWK_hEQ&amp;messagesUrl=video.google.com%2FFlashUiStrings.xlb%3Fframe%3Dflashstrings%26hl%3Den" type="application/x-shockwave-flash"></iframe><br /><br /> Vanmiddag zal ik er weer voor gaan zitten. Nu spring ik eerst even op de tijdritfiets om een uurtje los te trappen! <br /><br />Groeten, <br /><br />Robert<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7103016111406586277-2276597939048732112?l=robertgesink.blogspot.com'/></div> Robert Gesink tag:blogger.com,1999:blog-7103016111406586277.post-2276597939048732112 Tue, 26 May 2009 03:27:00 -0700